Onnellisuuden edistämisen kaksi näkökulmaa

Onnellinen elämä edellyttää kahta asiaa:

  1. Kykyä reagoida kriiseihin ja henkilökohtaisiin konflikteihin
  2. Ymmärrystä: Mikä tekee meidät onnellisiksi, mistä onnellisuus tulee ja miten se toimii.

Jotta pystymme todella elämään antoisaa, merkityksellistä ja täysipainoista onnellista elämää, tarvitsemme molempia.

Molemmat edellämainitut asiat ovat vahvasti toisiinsa kietoutuneita. Jälkimmäisen oppiminen on huomattavasti helpompaa, jos osaa ratkoa sisäisiä ja ulkoisia konflikteja – ja toisinpäin.

Koska jälkimmäisen opettaminen on huomattavasti helpompaa, olen viime aikoina keskittynyt siihen. Tarkemmin ottaen opetan työpaikoilla syntyvien kriisien purkamista.

Tämän taidon oppiminen on samanaikaisesti tehokas tapa vähentää stressiä ja erinomainen askel oman onnellisuuden ymmärtämiseen.

Asiasta voi lukea tarkemmin uusilta nettisivuiltani (toistaiseksi vain englanniksi): Plan B Conflict Resolution – The Gentle Way to Resolving Workplace Conflicts

Facebook

comments

Kommentoi artikkelia